Acupressure

L'acupressure est une technique, appelée aussi " digitopuncture ", se rapproche de l'acupuncture à la différence qu'il n'y a pas d'aiguilles.

Comment ça marche ?

Il s'agit là aussi de faire circuler les énergies par la pression des doigts du praticien, exercées sur des points précis pour relancer l'énergie là où elle est bloquée.

Pour qui ?

Pour retrouver un sommeil réparateur, traiter une phobie ou encore diminuer le stress chez les personnes angoissées, l'acupressure peut être une bonne manière de remplacer les médicaments. On peut également faire appel à cette méthode pour accompagner un malade et le soulager des douleurs dues à un traitement, par exemple, une chimiothérapie.

Alors si l'idée des aiguilles vous fait hésiter, privilégier l'acupressure plutôt que l'acupuncture.

Bon à savoir : il est possible d'apprendre quelques manipulations d'acupressure à réaliser soi-même à la maison, pour se décontracter et faciliter l'endormissement par exemple.